Νικόλας

συντάκτης:
Νικόλας
Δημοσιεύτηκε από:
2 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

  • Διατροφή πρωτεϊνών: Βασικές αρχές, ιδιότητες, οφέλη και βλάβες, Επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές, διατροφή για έγκυες γυναίκες, αντενδείξεις, μενού για 7 και 14 ημέρες, συνταγές, έξοδο από τη διατροφή, καθώς και ανασκοπήσεις των διατροφολόγων.
    9 Οκτώβριος 2025
  • Προκειμένου να χάσετε έως και 10 kg το μήνα χωρίς υγεία, πρέπει να τηρείτε τις βασικές αρχές της σωστής διατροφής: να πιείτε περισσότερο νερό, να εκτελείτε τακτικά σωματική δραστηριότητα, να μην υπερχειτηθείτε (συχνά και σταδιακά).
    29 Απρίλιος 2025